ボディスキンケアの基本！汚れを正しく落とそう！
体は顔と比べると皮膚が厚いので、それほど神経質になる必要はありませんが、皮脂線が多い部分や黒ずみのできやすい部分、汚れがつきやすい部分を優しく、丁寧に洗うことが大切です。
以下の部分を丁寧に洗うことで、黒ずみの沈着を予防することができますよ。
洗い方のポイント
ボディーソープより石鹸を選ぶ
ボディソープは界面活性剤がメインであることが多く、肌の刺激になりがちです。一方固形石鹸は、石けん成分が主体なので、ボディソープと比べると肌へやさしい作りとなっています。
ボディーソープより石鹸を選ぶ
ボディソープは界面活性剤がメインであることが多く、肌の刺激になりがちです。一方固形石鹸は、石けん成分が主体なので、ボディソープと比べると肌へやさしい作りとなっています。
ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗わない
ゴシゴシ摩擦は黒ずみ・体のシミ(摩擦黒皮)の原因になるので注意！おすすめは木綿タオルです。
背中、胸の真ん中、脇の下、陰部は丁寧に洗う
黒ずみやニキビができやすいので特に丁寧に洗いましょう！
ボディ保湿のポイント
ボディの保湿をするポイント２つ、
①うるおいをしっかり与えるクリームを使う
②できるだけ早く保湿をする
ことです。
うるおいをしっかり与えるクリームを選ぶ
不透明の生の大根も、水で煮ると透き通りますよね。それと同じで、透明感のある肌にはうるおいが必要不可欠。
保湿成分はたくさんありますが、中でも１番のおすすめは「セラミド」です！
セラミドって聞いたことある！でもなんでセラミドがいいの？
セラミドが支持される理由は、高い水分保持力があるから。
保湿成分は大きく３種類に分けられます。
保湿成分の種類
①水分を挟みこむタイプ
②水分を抱え込むタイプ
③水分を吸収するタイプ
①水分を挟みこむタイプ
②水分を抱え込むタイプ
③水分を吸収するタイプ
この中でも最も保湿力が高いのは①の水分を挟み込むタイプ。そして、まさしくセラミドが当てはまるのです。
よく聞く、ヒアルロン酸やコラーゲンは、②の水分を抱え込むタイプで、2番目に保湿力がある成分なのです。
できるだけ早く保湿をする
お風呂から上がると肌は急速に乾燥し始めます。なるべく早く保湿をすることで、水分減少を最小限に留めることができますよ。ただ、体の保湿より顔のスキンケアをする方が先です。
顔は皮膚が薄く、体に比べると水分をキープする力が弱いので、お風呂上りは、①顔のスキンケア ②体の保湿 ③ヘアケア の順番でお手入れしましょう。